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エンジョイ！　ダイエット日記　2008/8/24

Today, it is my 38th birthday.


朝食：　食パン（１枚）ｱﾐﾉﾊﾞｲﾀﾙ
間食：　サブレ（８枚くらい）
昼食：　無し　ｱﾐﾉﾊﾞｲﾀﾙ
夕食：　ピザM（２きれ）ケーキ　ｱﾐﾉﾊﾞｲﾀﾙ

エクササイズ：　　　　　２０分（大分楽になってきた＾＾）
ウエストマッサージ：　　５分

体重：　55.6ｋｇ　　　体脂肪率：　27.5％
ｳｴｽﾄ：　79ｃｍ　　　　ﾋｯﾌﾟ：92ｃｍ




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TAG : ダイエット

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コアリズム

遅らせばなら、やってみたい、コアリズム

杉本彩ほどのバディじゃなくてもいい

今ある服がはいればいいんです

軽いと思うんですよね、私のしているエクササイズ



でも、





我が家には、







ビリーがある！






夫がそれはそれは真剣に訓練してましたけど


すごく大変そうで、


私には、


できないと思う・・・




で、コアリズム

誰か、持っている人いませんか

貸してください！






正直、体重が増えて得したことがあるんです

バストが復活

授乳を終えた私のバストはそれはそれは貧弱で・・・・

だから余計、腰、下半身ですね、それと腕の肉

頑張るぞっ



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